Jos
koet arjessasi stressaavia, jännittäviä, haasteellisia tilanteita ja
haluat oppia hallitsemaan itseäsi paremmin ja samalla suoriutua haasteissasi paremmin, stressinhallintavalmennus on sinun juttusi.
Valmennus voidaan toteuttaa joko livenä tai etänä.
Jos
haluat, että työntekijäsi kääntää työn tuomat stressin myönteiseksi
haasteeksi ja haluat, että hän osaa jatkossa hallita itseään paremmin ja
samalla pärjää haasteissaan, stressihallintavalmennus on nimenomaan
teidän juttunne.
Valmennus sisältää tietoa, keskustelua,
pohdintaa ja harjoituksia. Palvelu räätälöidään teidän ryhmän / yhteisön
tarpeiden mukaisesti.
Jos
haluat, että työntekijäsi pystyy pitämään työpäivänsä sellaisena, että
virtaa riittää työpäivän loppuun asti ja haluat, että hän pystyy
palautumaan hyvin, stressihallintaluento on nimenomaan teidän juttunne.
Se on erittäin hyvä keino oppia tuntemaan itseään paremmin sekä oppia
samalla itsestäsi ja toisista.
Osana valmennusta voit halutessasi hyödyntää Mindfindr-palvelua, joka on
psykologinen arviointipalvelu. Mindfindrin avulla voit saada esim.
tukea urasuunnitteluusi ja tietoa hyödyntämättömistä voimavaroistasi.
mindfndr.com
Tarjoan valmennusta yksilöille ja työyhteisöille, jotka haluavat
vahvistaa henkistä suorituskykyä, parantaa paineenalaista päätöksentekoa
stressaavissa tilanteissa sekä palautua mahdollisimman hyvin.
Valmennus perustuu Harri Gustafsbergin alun
perin poliisin Karhuryhmän tarpeisiin kehittämän ja käytetyn
valmennuksen pohjalta valmennusmenetelmään iPREP. Se on kokemuksellisesti
testattu, tieteellisesti tutkittu ja vahvistettu menetelmä.
Omien arvojen tuntemisen, oman ajattelun ja
tunteiden säätelyn arvioinnin, ajankäytön hallinnan ja keskittymisen
treenaaminen luovat pohjaa stressinhallinnalle.
Käytössä on myös Mindfindr psykologinen arviointipalvelu.
Meille kaikille tulee eteen haastavia tilanteita, halusimme sitä tai emme. Ratkaisevaa on se, miten me suhtaudumme niihin.
Itselle tärkeiden arvojen löytäminen antaa suunnan, jota kohti kulkee myös haasteellisilla hetkillä.
Monipuolinen ajattelu mahdollistaa oppimisen, kehittymisen ja hyvät päätökset.
Pystyy keskittymään meneillään olevaan asiaan ja kuitenkin kokonaisuus kestää hallinnassa.
Missioni on auttaa ihmisiä hallitsemaan stressiä ja ottamaan se voimavaraksi.
Tuon tietoon, kuinka treenaamisella voi löytää elämäänsä
selkeää suuntaa eläen arvojensa mukaisesti ja kääntää stressin
voimavaraksi.
created with
WordPress Editor .