Kun tunne kaappaa ajattelun
Ilmainen minityökirja sinulle, joka huomaat reagoivasi kuormituksessa tavalla, jota et aina itse haluaisi.
Ei testejä.
Ei pisteitä.
Ei pikavinkkejä.
Vain ymmärrystä ja kaksi pientä, toimivaa harjoitusta arkeen.
Ei roskapostia – vain hyödyllistä sisältöä. Voit poistua listalta milloin tahansa.
Tämä ilmainen minityökirja auttaa sinua
- tietämään, miksi tunne ottaa joskus vallan ajattelusta
- tunnistamaan tilanteita, joissa kuormitus näkyy omassa arjessasi
- huomaamaan kehosi ja toimintasi varhaiset merkit näissä tilanteissa
- saat kaksi yksinkertaista harjoitusta ajattelun ja palautumisen tueksi
